ramazan'da sigarayı bırakmak

  • nosferatu_alucard

    Birçok kişinin madem 17 saat icmeyeceğim hiç içmem amk düşüncesiyle giriştiği fakat iftar yapıldıktan sonra el ve ayağın titremesiyle karşı karşıya kalınınca amaan sadece iftardan sonra 1 tane içeyım bari diye devam eden ve en son iftardan, sahura kadar yarım saatte bir sigara içmeye kadar giden eylem.

    ama su bir gerçek bu mereti bırakmak normal zamanlarda çok çok zor olabiliyor. oruç zamanında çevredeki birçok kişinin sigara içmemesi ve zaten ac/susuz olmaktan kaynaklı canınızın pek sigara istememesi size bir avantaj sağlayabilir. önemli olan bugün son sigaranızı içip yarın yani ramazanin başlangıcıyla birlikte, mental olarak "ben artık icmeyecegim" telkinini icsellestirmek olacaktır.

    Bu sayede bütün bu sigara krizlerini içmiycem ulann diyerek savmanız daha mümkün olabilir.

  • scribbler

    her ramazan ayında bilhassa erkekler arasında dilden dile dönen bir efsanedir.

    1
  • esimnebilsin

    hiç anlamadığım bi şey var bu sigara içenlerle ilgili. bırakmak istiyosun, o kadar zararı var biliyosun. e niye başladın bu sigaraya?

    ramazan ayında da bu zıkkımın bırakılabilceğini sanmıyorum ya neyse.