uyumamak için öneriler

  • kotuniyetlibasci

    şu an en çok ihtiyacım olan önerilerdir. çay, kahve içmek dışında birşey bilmiyorum sanırım.

  • voice of the soul

    arabesk dinleyin.

    (bkz: yaptım oldu)

    1
  • spartokuz

    * nescafe ile kolayı karıştırmak bir çözüm olabilir.

    *espresso içilebilir.

    *kendinizi elm sokağı'nda kabus filminde hayal edin.yüzzde yüz çalışıyor.ahaha..

    *montla sıçın.

    *sözlükte entry kasmaya çalışın.

    *buz gibi soğuk suyla bileklerinizi yıkayın.(bkz: daha gider bu)

    ama en temizi yatın zıbarın millet !

    1
  • blackred

    (bkz: uyku kaçırma teknikleri)

  • procrastinator

    koş!!!

    (bkz: yiğit özgür)
    karikatür

  • passion

    depresyona girmek.

  • allah bir ben bir

    kola ile türk kahvesini karıştırın ağızdan için. güzel bir enerji patlamasından sonra uyuşturucu etkisi yaratır. keyfini çıkarın.

    1
  • katana

    haıyr efenim. kola ile yoğurdu karıştırın. uyku için iksiriniz hazır.

  • pacula

    Şuan ihtiyacım olan öneriler. yapmam gereken onca şey var ve benim göz kapaklarım artık direnmekte güçlük çekiyor.

  • whitemencantjump

    tabata antrenmanıdır efendim. özellikle de kahve gömmenize rağmen gözkapaklarınız düşüyorsa sizin için biçilmiş kaftandır.

    tabata antrenmanı da şöyle bir şey oluyor:

    20 saniye jump squats
    10 saniye dinlenme
    20 saniye jumping jacks
    10 saniye dinlenme
    20 saniye burpee
    10 saniye dinlenme
    20 saniye mountain climbers
    10 saniye dinlenme
    bunu iki kere yapıyoruz ve bitiyor. hareketleri bilmiyorsanız internette videolu olarak da bulabilirsiniz. anlatırdım da yanlış anlaşılmalar, sakatlanmalar olmasın istedim.

    toplam 4 dakikada nabzınız hızlanacak ve vücudunuz uyku modundan çıkacaktır. sınav dönemleri kullandığım çok etkili bir yöntemdir kendisi. şiddetle öneririm.

    2
  • ajanmahon

    kalp rahatsızlığın yoksa kola ve kahve karıştırılıp https://www.youtube.com/watch?v=QuFTCirwmoM eşliğinde kafa sallanabilir

  • icinizdenbiri

    elma yemek